健脳食

ネットニュースで取り上げられました! 健脳食

北予備が運営する学生寮では、「受験に勝ち抜くには健康が第一」と考え、食事のメニューや栄養バランスにも気を配っています。

「頭の良くなるメニュー」として、料理研究家(栄養士)に献立作成を依頼、ひじきなどの海草や雑穀、豆類、魚をふんだんに使った「健脳食」が登場。

寮生・保護者の皆様の人気を集めています。

寮の食事風景

健脳食とは…

受験においては「勉強する努力」と、栄養・運動・休養のバランスを上手にコントロールすることが大切です。
食事についても、ただお腹いっぱいになればよいのではなく、「目的のために食事選ぶこと」が重要になります。
外食したり、おやつや飲み物を買う時には、今一度、商品表示などを確かめて買うようにするのも自分の体のためです。
体が健康であれば精神力も強くなり、これからの受験勉強を乗り越えられるのです。

健脳食」は「健康食」です。

健脳食
健脳食の紹介
魚ステーキサルサソース
魚の利休煮
豚肉の変わり生姜焼き
サイコロステーキ
ポークサテ風
豆腐ハンバーグ
魚のカレー味ムニエル
蒸し鶏のレモン風味

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